Ngũ cốc Meizhou với hương vị đa dạng đang dần chiếm ưu thế trên thị trường ngũ cốc. Thành phần không đường hóa học, giàu chất xơ và các loại khoáng chất có lợi, thích hợp cho những ai đang muốn giảm cân an toàn.
1. Đôi nét về thương hiệu ngũ cốc Meizhou
Ngũ cốc Meizhou gọi đầy đủ là ngũ cốc Meizhoushike. Đây là một loại ngũ cốc nội địa Trung nhưng lại rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Có lẽ là bởi giá thành rẻ, hương vị thơm ngon và có nhiều công dụng. Chi tiết như thế nào, hãy cùng mình tìm hiểu trong những phần dưới đây của bài viết nhé.
2. Thành phần ngũ cốc Meizhou
Meizhou có đến hơn 5 loại ngũ cốc khác nhau. Mỗi loại được phân biệt với nhau bằng màu sắc bao bì hoặc mã. Theo đó mỗi loại cũng sẽ có thành phần không giống nhau. Thành phần chung thường là sữa chua khô, hạt và hoa quả sấy khô.
Cũng tương tự như những loại ngũ cốc khác trên thị trường, ngũ cốc Meizhou có thành phần giàu chất xơ. Nhờ đó giúp giảm cholesterol xấu, giúp tiêu hóa tốt hơn, trị chứng táo bón.
4. Ngũ cốc Meizhou có tốt không?
Hàm lượng chất béo có trong ngũ cốc Meizhoushike rất thấp, hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cao. Lại không có đường hóa học nên đảm bảo an toàn, mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng.
5. Review ngũ cốc nội địa Trung Quốc Meizhoushike
- Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike nhận được nhiều lời khen chê khác nhau.
- Nhưng ngon hay không ngon, phụ thuộc vào khẩu vị của từng người.
- Trong thành phần chỉ cần có một loại hạt/hoa quả không đúng sở thích thì sẽ thấy không đủ yêu thích rồi.
- Có lẽ thấu hiểu điều này nên Meizhoushike đã sản xuất ra nhiều loại ngũ cốc, mỗi loại lại có thành phần có chút biến tấu.
- Thêm những viên sữa chua vừa thơm, dai dẻo ăn cực thú vị.
- Đây cũng chính là ưu điểm khiến ngũ cốc sữa chua mix hoa quả được yêu thích hơn so với những loại ngũ cốc thông thường như Calbee, ngũ cốc Queen Nature hay ngũ cốc Oatta.
Ngoài ra cũng cung cấp protein và nhiều loại vitamin khác nhờ thành phần có cả hoa quả cùng nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng khác. Bạn có thể sử dụng loại ngũ cốc này để tăng cân hoặc giảm cân đều được. Chỉ cần có cách sử dụng khác nhau là được. Sử dụng ngũ cốc là cách tuyệt vời để bạn có thể duy trì vóc dáng đẹp vì nó có khả năng giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế tình trạng thèm ăn.
6. Đánh giá ưu nhược điểm
👍Ưu điểm
Nhiều loại ngũ cốc để lựa chọn
Thành phần trong ngũ cốc đa dạng, bao gồm ngũ cốc, hoa quả sấy khô và viên sữa chua
Hương vị hài hòa, thích hợp cho nhiều đối tượng
Không có đường hóa học, ít chất béo, giàu chất xơ
👎Nhược điểm
Chỉ chế biến được một số ít món
7. Cách dùng ngũ cốc Meizhoushike và các lưu ý
Cũng tương như những loại ngũ cốc khác, bạn có thể sử dụng ngũ cốc Meizhou theo nhiều cách khác nhau:
- Ăn liền như một món ăn vặt. Bạn có thể sử dụng vào các bữa ăn phụ. Những lúc đói bụng, thay vì sử dụng đồ ăn linh tinh, bạn có thể sử dụng ngũ cốc. Vừa ngon miệng, vừa giúp bạn no bụng mà không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng.
- Ăn cùng với sữa chua/sữa tươi để các món ăn bớt nhàm chán. Chế biến để dùng như bữa ăn sáng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động thoải mái cả ngày dài
Lưu ý: ngoài việc sử dụng ngũ cốc cho mục đích ăn kiêng, bạn cũng cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn những món ăn khác. Ăn uống đúng và đủ bữa theo chế độ ăn kiêng nếu muốn giảm cân kết hợp cùng với ăn ngũ cốc.
- Mỗi lần ăn, không nên ăn quá nhiều, có thể gây chướng bụng, chậm tiêu, ảnh hưởng đến những bữa ăn chính.
- Những ai ăn ngũ cốc vì muốn tăng cân thì nên ăn sau bữa chính 1 tiếng đồng hồ là thích hợp nhất
